Questi segni non ti fanno perdere peso

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Questi segni non ti fanno perdere peso

 

Jakarta, forse questa è l'ennesima volta che cerchi di perdere peso e formare il corpo ideale. È solo che non ti senti ancora soddisfatto della lotta che fai. Perché la perdita di peso non è sempre segnata fisicamente. Citato dal Times of India, seguendo altri segni che devono essere noti se hai raggiunto il peso ideale o meno. Quali sono i segni? Vedi qui. Leggi anche: Ecco quanto è facile misurare il peso ideale1. Ti senti bene Sentirsi bene fisicamente è il primo segno del tuo peso ideale. Hai abbastanza energia e non sperimentare letargia e fatica per tutto il giorno.

 

 

 

 

 

Se l'indicatore delle condizioni del corpo sano, significa che la dieta può anche essere più sciolto. Foto: thinkstock

 

 

 

 

 

2. Nessun problema di salute Nelle persone obese affrontano più problemi di salute rispetto alle persone che hanno un peso ideale, che vanno dall'obesità al dolore articolare. Avvicinarsi al bersaglio Se ti stai avvicinando alla tua destinazione, è ora di smettere di salire sulla bilancia. Ciò significa che sei già al tuo peso ideale.

 

 

 

 

 

Le bilance sono difficili da trovare. Foto: Thinkstock

 

 

 

 

 

4. Le squame dell'ago non scendono di nuovo Se non vedi un'ulteriore perdita di peso, significa che il tuo corpo ha raggiunto il peso ideale. Ora tienilo in forma e sano.5. Diventi più energico. C'è un giorno in cui ci sentiamo stanchi. Ma se questo non ti capita spesso, significa che hai il peso ideale, che ti mantiene energico per tutto il giorno. Aumento del metabolismo e digestione sana: il giusto peso non solo ti mantiene sano e attivo, ma aumenta anche il tuo metabolismo. Leggi anche: Suggerimenti per mantenere il peso ideale secondo le donne più in forma in Indonesia (hrn / up)